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Parte I - Plan de estudios de 8 semanas de la escuela primaria MOSST (ESPAÑOL)
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MOSST: Plan de estudios en línea
Mejores prácticas para enseñar habilidades para la vida basadas en mindfulness
Lista de lecturas de conexión
Escuela Primaria - Semana 1
Semana 1 - Introducción del Plan de Estudios
S1 - Consciente del sonido de una campana
S1 - Postura del niño dormido
S1 - Miércoles de respira conmigo
S1 - Jueves de mente/cuerpo
S1 - Viernes fantástico
Escuela Primaria - Semana 2
Semana 2 - Introducción del Plan de Estudios
S2 - Tacto mindful
S2 - Postura del gato / vaca
S2 - Trazar tu mano
S2 - Lucha/huída/congelación
S2 - Comparte objetos yo soy mindful
Escuela Primaria - Semana 3
Semana 3 - Introducción del Plan de Estudios
S3 - Bondad amorosa
S3 - Saludo al perro abajo/downward-facing dog y la tierra
S3 - Respiración del león
S3 - Siente, conecta y actúa para sanar: destapa tu tapa
S3 - Viernes fantástico
Escuela Primaria - Semana 4
Semana 4 - Introducción del Plan de Estudios
S4 - Consciente del sonido cercano y lejano
S4 - Postura de la tierra/earth
S4 - Respiración toma 5
S4 - OHMazing Rollbacks
S4 - Juego ¡Combínalo!
Escuela Primaria - Semana 5
Semana 5 - Introducción del Plan de Estudios
S5 - Cuerpo mindful: Cabeza, hombros, rodillas, y dedos de los pies
S5 - Mariposa
S5 - Respiración abdominal
S5 - Reconocimiento del cambio: Secuencia el movimiento de la mariposa
S5 - Juego ¡Combínalo!
Escuela Primaria - Semana 6
Semana 6 - Introducción del Plan de Estudios
S6 - Olfato mindful
S6 - Toco el sol sentado
S6 - Repasa flor fuerte
S6 - Repasar las respiraciones aprendidas
S6 - OHMazing libros de las mariposas
Escuela Primaria - Semana 7
Semana 7 - Introducción del Plan de Estudios
S7 - Arcoíris mindful
S7 - Guerrero 2 con brazos de arcoíris
S7 - Respiración del arcoíris
S7 - Conecta los colores a la manera en que te sientes
S7 - Crea tu propia afirmación
Escuela Primaria - Semana 8
Semana 8 - Introducción del Plan de Estudios
S8 - Alimentación mindful
S8 - Postura del árbol
S8 - Respiración contada
S8 - Alimentación mindful
S8 - Lanzamiento de árbol/árbol congelado
S4 - OHMazing Rollbacks
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